Психологи дают советы отпускникам, которые выходят на работу

Специалисты департамента труда и социальной защиты Москвы рекомендуют выходить из отпуска к середине рабочей недели, так, чтобы до выходных оставалось меньше дней. 

Также их совет - после поездки несколько дней провести дома, в привычной обстановке, и только потом вернуться к рабочим обязанностям.

«На первые рабочие дни хорошо бы иметь не слишком тяжелую программу: одно или два важных дела и что-то рутинное, не очень значимое».

Время отпуска лучше посвятить именно отдыху, а не делам, потому что они — тоже работа. Когда избежать нагрузки нельзя, она должна чередоваться с расслаблением.

Если взять отпуск именно летом невозможно, нужно запланировать его на другое время — это будет моральная поддержка. При отсутствии финансовых возможностей путешествовать отпуск стоит отложить или заняться тем, что не требует больших затрат, но принесет удовольствие — прогулками, творчеством, выездами в ближайший пригород.

Источник: iz

Оставить отзыв