Internationaler Tag der Raucherentwöhnung

65 % der Männer und 25 % der Frauen rauchen in BelarusEine solche Gewohnheit wie Rauchen verursacht nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation 90% der Todesfälle durch Lungenkrebs, chronische Bronchitis und koronare Herzerkrankungen. Die WHO nannte das Rauchen die Plage des 20. Jahrhunderts und berichtete, dass Tabak 1 von 10 Todesfällen bei Erwachsenen ausmacht. Trotz der großen Anzahl von Informationskampagnen ist Anti-Raucher-Werbung nicht alle Raucher bereit, schädlich aufzugeben, sondern eine so vertraute Beschäftigung. Onkologen schlagen vor, mindestens einen Tag im Jahr ohne Zigarette zu verbringen. Dieser Tag ist jeden dritten Donnerstag im November.

Das Ziel des World Quitting Day ist es, die Prävalenz der Tabakabhängigkeit zu reduzieren und die Gesellschaft über die schädlichen Auswirkungen von Tabak auf die Gesundheit aufzuklären. Ärzte betonen, dass die Folgen dieser Gewohnheit sehr schwerwiegend sind und in erster Linie mit Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden sind. Einige Ärzte vergleichen Rauchen mit Selbstmord - nur verlängert in der Zeit. Drogenärzte betonen, dass auch Raucher mit einer kleinen Erfahrung gesundheitliche Probleme nicht vermeiden werden.

In Belarus rauchen 65 % der Männer und 25 % der Frauen. Jedes Jahr steigt die Zahl der Frauen, die rauchen. Auch etwa 40 Prozent der jungen Menschen im Alter von 14 bis 19 Jahren sind süchtig nach Zigaretten.

Drogenärzte haben das Rauchen seit langem einer der Arten von Süchten zugeschrieben - physisch und psychisch. Daher werden trotz des guten Bewusstseins für die Gesundheitsrisiken von Zigaretten nicht viele Menschen von Nikotinabhängigkeit befreit. Nach internationalen Statistiken haben etwa 90% der Raucher mindestens einmal versucht, diese Gewohnheit selbst loszuwerden. Aber nicht alle sind erfolgreich. Sie können das Rauchen nur zu einem bestimmten Zeitpunkt aufgeben, wenn sich noch keine anhaltende Abhängigkeit gebildet hat. Anzeichen einer anhaltenden Abhängigkeit: Eine Person raucht allein, ohne Gesellschaft, ein oder zwei Stunden ohne Zigarette verursachen Unbehagen. Die meisten Versuche, die Tabaksucht loszuwerden, enden mit einem Misserfolg: Die Person kehrt zum Rauchen zurück. Unter modernen Bedingungen können Sie sich an qualifizierte Spezialisten wenden, die dort helfen, wo Ihre eigene Willenskraft nicht ausreicht. Die Behandlung der Tabakabhängigkeit ist komplex. Mit der Verwendung von Akupunktur, Hypnose, sowie moderne Medikamente. Wenn Rauchen zu einem Problem geworden ist, das die Gesundheit und das Privatleben beeinträchtigt, lohnt es sich, es loszuwerden. Ein für allemal.

Darüber hinaus sollten Raucher einen Faktor wie Passivrauchen nicht vergessen. Zigarettenrauch zu Hause oder auf der Straße wird von Kindern und Jugendlichen eingeatmet. Dies kann auch zu ihrer Abhängigkeit von Tabak führen. Es ist unmöglich, ein gesundes Kind in einer Raucherfamilie aufzuziehen. Lassen Sie uns also am 16. November ein Vorbild sein und diesen Tag ohne Zigarettenrauch verbringen.

In Belarus macht der Tag des Nichtrauchens ziemlich viel Spaß. Aktivisten öffentlicher Organisationen direkt auf der Straße bieten Rauchern an, eine Zigarette gegen Süßigkeiten, Lotterielose oder Einladungen zu einem Konzert einzutauschen. In Schulen und Universitäten veranstalten Studenten Musikwettbewerbe und alle Arten von lustigen Veranstaltungen, bei denen sie erzählen, wie gut sie ohne Zigaretten leben.