Journée internationale pour cesser de fumer

65% des hommes et 25% des femmes fument au BélarusSelon l'Organisation mondiale de la santé, le tabagisme entraîne 90 % des décès dus au cancer du poumon, à la bronchite chronique et aux maladies coronariennes. L'OMS a qualifié le tabagisme de fléau du XXe siècle, déclarant que le tabac représente un décès sur dix chez les adultes. Malgré le grand nombre de campagnes d'information, la publicité anti-tabac n'est pas tous prêts à abandonner les produits nocifs, mais une profession aussi familière. Les oncologues suggèrent de passer au moins un jour par an sans cigarette. Ce jour est tous les trois jeudis de novembre.

L'objectif de la Journée mondiale de l'abandon du tabac est de réduire la prévalence de la dépendance au tabac et de sensibiliser la société aux effets nocifs du tabac sur la santé. Les médecins soulignent que les conséquences de cette habitude sont très graves et sont principalement associées au cancer et aux maladies cardiovasculaires. Certains médecins comparent le tabagisme au suicide - seulement prolongé dans le temps. Les médecins-médicaments soulignent que même les fumeurs ayant une petite expérience n'éviteront pas les problèmes de santé.

Au Bélarus, 65 % des hommes et 25 % des femmes fument. Chaque année, le nombre de femmes qui fument augmente. De plus, environ 40 % des jeunes de 14 à 19 ans sont dépendants des cigarettes.

Les docteurs en toxicomanie attribuent depuis longtemps le tabagisme à l'un des types de dépendance - physique et psychologique. Par conséquent, malgré une bonne connaissance des risques pour la santé des cigarettes, peu de gens se débarrassent de la dépendance à la nicotine. Selon les statistiques internationales, environ 90 % des fumeurs au moins une fois ont essayé de se débarrasser de cette habitude par eux-mêmes. Cependant, tout le monde ne réussit pas. Vous ne pouvez cesser de fumer seul qu'à un certain stade, quand une dépendance persistante n'a pas encore pris forme. Signes de dépendance persistante: une personne fume seule, sans compagnie, une heure ou deux sans cigarette cause de l'inconfort. La plupart des tentatives de se débarrasser de la dépendance au tabac se terminent par un échec : la personne retourne fumer. Dans les conditions modernes, vous pouvez vous tourner vers des spécialistes qualifiés qui aideront là où votre propre volonté ne suffit pas. Le traitement de la dépendance au tabac est complexe. Avec l'utilisation de l'acupuncture, l'hypnose, ainsi que des médicaments modernes. Si le tabagisme est devenu un problème qui interfère avec la santé et la vie personnelle, il vaut la peine de se débarrasser. Une fois pour toutes.

De plus, les fumeurs ne devraient pas oublier un facteur comme le tabagisme passif. La fumée de cigarette à la maison ou dans la rue est inhalée par des enfants et des adolescents. Cela peut également conduire à leur dépendance au tabac. Il est impossible d'élever un enfant en bonne santé dans une famille de fumeurs. Donc, laissez-vous donner un exemple le 16 novembre et passez cette journée sans fumée de cigarette.

En Biélorussie, la journée des non-fumeurs est assez amusante. Les activistes des organisations publiques dans la rue proposent aux fumeurs d'échanger une cigarette contre des bonbons, des billets de loterie ou des invitations à un concert. Dans les écoles et les universités, les étudiants organisent des concours de musique et toutes sortes d'événements amusants, où ils disent comment ils vivent bien sans cigarettes.