Chumak

Shumak – un voyage dans la vallée des sources de guérison

Visite à pied de Sayan Est

Vue sur l'itinéraire: randonnée.

Nombre de personnes dans le groupe: jusqu'à 20 personnes.

Durée de la visite: 11 jours / 10 nuits.

Itinéraire de la visite: Irkoutsk – Nilova Pustin – Shumak – Nilova Pustin – Irkoutsk

Dates de la visite: 11.07.2019-21.07.2019; 02.08.2019-11.08. 2019

Le coût de la visite: 23 000 roubles. Durée de la visite

La durée de la visite: automobile: 530 km; piéton: 110 km.

Les sources de Shumaagai Arshaan sont des sources minérales dans le district d'Okina de la République de Buryatie, situé à une altitude de 1558 m dans les montagnes de la Sayan orientale sur la rivière Shumak (affluent droit de Kitoya), sur la macroslope nord des Golts de Tunkin. Randonnée à Shumak - des endroits superbement beaux, entourés par la nature sibérienne et les sources de guérison, canyons de rivières de montagne. Tout le monde devrait voir la grandeur du Sayan oriental, alors ne manquez pas l'occasion! Les sources de chumak sont un phénomène unique de la nature. Ils sont situés dans les Goélands de Tunkin de l'est de Sayan, dans la vallée de la rivière Shumak à 55 km de la localité la plus proche derrière le col, sont le seul endroit sur terre où plus de 100 sources minérales sont concentrées sur la zone minimale (la distance entre les sources peut être inférieure à un mètre) (avant l'inondation en 2000 il y avait plus de 160 sources). Les sources sont inaccessibles sur un transpondeur au sol mécanisé. Selon la légende, les sources de Shumak ont adoré visiter Genghis Khan lui-même. Les sources de guérison battent au pied des montagnes majestueuses à une altitude de un mille mètres et demi. Ils contiennent les meilleures propriétés des eaux minérales de toutes les stations thermales célèbres de la Russie. Au cours de notre voyage, nous allons ouvrir une station balnéaire sauvage, entourée de tous côtés par des sommets de montagne et des prairies alpines du puissant Sayan oriental, préservée presque sous sa forme originale, en raison de son éloignement et de son inaccessibilité. Des légendes sont faites sur la puissance des eaux de guérison des sources de Shumak: ici l'aveugle commence à voir, et celui qui est venu sur les béquilles retourne sans eux. D'où le deuxième nom de la vallée.

Shumak: La vallée d'une centaine de sources, ou sources d'une centaine de maladies. Les sources de la vallée de Shumak sont de petites dépressions dans le sol rempli d'eau qui diffère en termes de goût et de température. Sa température varie de +10 à +35C. La teneur en dioxyde de carbone est de 0,2 à 0,5 g/l, un maximum de 0,63.

Type d'eau: thermique, carbonate, carbonate, magnésium-calcium. Le plus précieux dans les eaux de Shumak est le radon, son contenu dans le principal Arshan, sur lequel une maison est construite (la température de l'eau est légèrement supérieure à 30 degrés, a augmenté la radioactivité (jusqu'à 350 eman (E) - une unité extrasystémique de concentration de substances radioactives (pour comparaison: la célèbre Nilova). Desert à 80-90 Eman. 1E est égale à la concentration d'une substance radioactive ayant une activité de 10 à 10 curies par 1 litre de solution.

Programme de randonnées

1 jour

6h00 groupe de rassemblement à la gare d'Irkoutsk.

Départ de 6h30 vers le village de Nilov-Desert.

Nous allons conduire au début le long de la route fédérale Moscou-Vladivostok, puis nous nous tournons vers la route Tunkinsky, qui est posée le long de la vallée de la rivière Irkout. Sur la gauche, nous observerons la crête d'Hamar-Daban, l'une des chaînes de montagnes les plus anciennes de la planète, et sur la droite, le Sayan oriental, l'une des plus jeunes, ou plutôt sa crête la plus orientale, les chars de Tunkin. Le village du désert de Nilov est situé dans les contreforts du Sayan oriental, très populaire pour ceux qui veulent la possibilité de guérir dans l'eau minérale et la boue. Du ruisseau Dry jeter sur la voiture ZIL à un endroit appelé Polyana, d'où commence le sentier vers la vallée de Shumak. On va déjeuner et se lever jusqu'à la première nuit. Suivi dans la forêt jusqu'au premier parking. Le premier jour, c'est l'échauffement, sans hauts ni bas. Nous arriverons au bord de la forêt, où nous camperons. Sur le chemin nous rencontrerons les lacs forestiers. Installation du camp de tentes.

Repose-toi.

Nous dînons au bûcher ce soir.

Nuit dans des tentes.

La distance pour le premier jour à pied est d'environ 10 km.

Le transport routier est d'environ 270 km.

En chemin, arrêtez-vous dans un café routier pour le déjeuner. (à ses frais)

Durée totale : environ 9 à 10 heures.

 

2 jours

18 h, lève-toi.

7.00 petit déjeuner et frais

8 heures sur la piste.

Le deuxième jour, la montée principale et la montée commenceront. Nous devons passer par la zone d'omble, prendre le col Shumaksky (2760 m) et descendre à la rivière Shumak. La récompense sera à couper le souffle, une vue qui s'ouvrira du col! Bientôt le sentier contourne le rebord rocheux et nous avons une vue sur la belle cascade, où toute la rivière tombe d'une hauteur de 30 m. Juste en dessous de la cascade est un bon endroit pour camper, où nous allons rester pour la nuit. Il est à noter que les personnes qui se rencontrent le long du chemin des sources sont très amicales et amicales. La nature rend les gens plus gentils, plus propres, plus proches les uns des autres. Les montagnes n'aiment et n'acceptent une personne que lorsqu'il aime, respecte et idolâtre les forces de la nature, la grandeur des rochers et des crêtes.

Déjeuner avec des rations sèches.

Dîner à l'enjeu ce soir. Nuit dans des tentes.

La distance par jour est d'environ 15 km.

Durée totale: 7-8 heures.

 

3 jours

18 h, lève-toi.

7 h, petit-déjeuner. En ce jour, nous allons atteindre le but - Shumak ressorts. Passant par les prairies subalpines remplies de cloches, de bassins versants et de torréfacteurs, nous irons dans une large vallée de la rivière. Les eaux des sources de Shumak traitent de nombreuses maladies: la vision, le système musculo-squelettique, le tractus gastro-intestinal et beaucoup d'autres maladies, mais un facteur important pour atteindre le résultat est non seulement l'eau, mais aussi la foi, puisque ce lieu est sacré. Les sources frappent du sol sur le bord de la rivière au pied des montagnes. L'eau est très minéralisée. Lorsque l'eau est refroidie par l'air et sèche, des calcites se lèvent, qui forment des hauts-fonds et des terrasses. Si vous regardez de près, vous pouvez voir les feuilles fossilisées de fougère et d'autres plantes. Comme les sources ne gèlent pas en hiver, elles deviennent fertiles pour les endémiques botaniques. Les origines de beaucoup d'entre eux appartiennent à la période tertiaire. Le soir, nous arriverons aux sources.

Nous avons installé le camp et récolté du bois de chauffage. Repos.

Petit déjeuner au camp. Déjeuner avec des rations sèches. Dîner chaud au bûcher. Nuit dans des tentes.

La distance par jour est d'environ 15 km.

Durée totale: 5-6 heures.

 

4 jours

Le matin nous nous réveillerons et avant le petit déjeuner nous irons aux sources, boire de l'eau minérale.

Journée libre sur Shumak.

On se repose et on se recharge. On joue au volleyball, on marche, on ramasse des champignons, des baies, des herbes médicinales. Profitez du cadre pittoresque : cascades en marbre et sources minérales. Pour restaurer la force et guérir les blessures aidera les bains de radon uniques et les lacs de guérison de boue. La fin parfaite de la journée sera un bain. Dans la soirée aux jeux collectifs de feu de camp. L'itinéraire menant à la cascade de cascades longe le cours d'eau du Marbre (1 km des sources minérales) le long de la taïga de cèdre. La vue sur la cascade est impressionnante. Le canyon de la rivière se brise sur une marche de 30 mètres, tournant dans le sens des aiguilles d'une montre dans un puits en marbre, tombe, s'aventurant dans un puissant cours d'eau. Grâce au travail de l'eau, les parois du canyon couraient sur les côtés, formant un bol profond au fond de la gorge. Cette cascade de cascades est à juste titre considérée comme l'un des endroits les plus pittoresques de cette partie des Sayans de l'Est. Ceux qui le souhaitent peuvent nager dans le bol de la cascade.

Petit déjeuner, déjeuner, dîner au camp. Aussi le soir vous pouvez jouer au volley-ball, ou vous asseoir près d'un feu de camp sur une clairière de chansons et de chansons. La durée de la visite est de 4-5 heures.

5 jours

Excursion incroyable "Lake "Golden" Reposé et regagné la force, aujourd'hui nous sommes prêts pour la tournée: Le sentier vers le lac "Gold" commence à partir des sources de Shumak sur la rive gauche de la rivière Shumak. Atteindre le ruisseau "Gold", commence doucement et facilement ascension. La zone forestière est progressivement remplacée par une prairie alpine. En marchant le long du ruisseau, à la limite de la forêt, nous pouvons profiter de la beauté des petites cascades et de l'arôme des herbes et des groseilles locales. Les plus courageux et endurcis pourront gagner de la vigueur, nager dans le bol de refroidissement de la cascade. La croyance au sujet de ce lac dit: Ceux qui nagent dans le lac oublieront toujours toutes les maladies associées au froid. Le sentier mène au cirque de montagne au fond duquel il ya un lac de haute altitude inhabituelle en beauté, profondeur, couleur.

Aussi le long du chemin pousse les racines dorées et les oignons verts sauvages.

Repas: Petit déjeuner au camp, déjeuner au poteau au bord du lac, dîner chaud au feu de camp.

Nuit dans des tentes.

La durée de la visite est de 5-6 heures.

La distance par jour est d'environ 15 km.

6 jours

Excursion "Les trois capitaines passent" Ascension au sommet touristique des "trois capitaines" (hauteur 2390 m) passe le long de la rive droite de la rivière Shumak. Le sommet est célèbre pour sa vue incroyable sur toute la vallée de Shumak. Ensuite, nous attendons une montée assez raide vers le Pass Graphite. En chemin, nous profiterons de la vue d'une cascade de petites cascades. L'énergie donnera dans l'air un arôme unique de floraison de plantes rares, parmi lesquelles la légendaire racine dorée. Depuis le col, il y a une belle vue sur le sommet des chars Tunkin, les lacs émeraudes. Nous visiterons les plus belles prairies alpines.

Repas: Petit déjeuner, déjeuner avec des rations sèches, dîner chaud au feu de camp. La durée de la visite est de 5-6 heures.

La distance est d'environ 10km.

7 jours

Excursion Lieu Sacré - Piliers de "Huhein Hada" Aujourd'hui nous allons visiter les Piliers Sacrés, où l'Esprit de Shumak habite. Les restes rocheux de Huuhein Hada, dont la hauteur est d'environ 15 mètres, proviennent de la période jurassique. En fait, il s'agit de cailloux octane, depuis des siècles littéralement fusionnés avec des roches sablonneuses. Selon les légendes locales, ce sont les restes de Huuhein Hada qui ont choisi l'esprit, gardien de ces lieux, comme refuge. Les visiteurs célèbrent ici une énergie spéciale et incomparable. Ils viennent ici seulement avec de bonnes pensées et des intentions pures, apportant des cadeaux sous forme de jouets. Respectez cet endroit en ne laissant aucune poubelle ici. On croit que l'esprit gardien de Shumak vit ici. Ici la matière et l'énergie sont combinées d'une manière spéciale. De nombreuses générations d'ancêtres, honorant cet endroit, ont laissé ici leur énergie positive de pensées et de sentiments. Sur la rive droite de la rivière Shumak, contre un rocher unique, il y a deux statuettes : les têtes de femmes. Les Buryats les appellent des "dieus". Les hommes viennent méditer. Ils disent qu'ils voient leur avenir. Les femmes viennent demander des enfants (souvent appelés « Vallée des femmes » ou « Montagne des enfants »). En reconnaissance pour la puissance miraculeuse de la vallée, les gens ici laissent une variété de cadeaux.

Repas: Petit déjeuner, déjeuner avec des rations sèches, dîner chaud au feu de camp. Longueur totale du parcours à pied: environ 10 km

Durée de la visite : 5-6 heures.

8 jours

Une randonnée radiale vers l'émeraude, des lacs de montagne qui ne sont pas si faciles à trouver. Ceux qui le souhaitent peuvent nager dans l'eau de montagne cristalline et froide. De là, vous prendrez non seulement beaucoup d'émotions positives, mais aussi des photos uniques. Les plus beaux lacs de Shumak sont les lacs Mirror et le lac Gold. Les plus courageux et endurcis pourront gagner de la vigueur, nager dans le bol de refroidissement de la cascade. Le sentier mène au cirque de montagne, au fond duquel il y a un lac de haute altitude inhabituel dans la beauté, la profondeur et la couleur. La route d'excursion vers les lacs Mirror est d'une complexité moyenne. Les trois premiers kilomètres du sentier passent le long de la rive droite du fleuve Shumak. Puis il tourne à droite et commence à grimper le long de la rivière Perevalnaya. Peu à peu, la montée devient moins intense, et le sentier est plus doux. Sur le côté droit de la rivière au-dessus de la forêt surplombe l'incroyable cascade. Nous ferons connaissance avec la plus grande cascade de Sayan Est de 90 mètres Perevalny. Ensuite, le sentier monte vers le cirque de montagne, au fond duquel il y a des lacs Mirror.

La longueur totale de l'itinéraire à pied: environ 15 km.

Durée totale: environ 5 heures.

9 jours

Repos et préparation sur le chemin du retour. Traitement dans les sources. Journée libre sur Shumak. On se repose et on se recharge. On joue au volleyball, on marche, on ramasse des champignons, des baies, des herbes médicinales. Profitez du cadre pittoresque : cascades en marbre et sources minérales. Pour restaurer la force et guérir les blessures aidera les bains de radon uniques et les lacs de guérison de boue. La fin parfaite de la journée sera un bain. Dans la soirée aux jeux collectifs de feu de camp.

10 - 11 jours

Après des vacances agréables, nous attendons le retour chez nous. Au retour, nous passerons une journée et demie, le long du sentier déjà familier à travers le col Shumaksky à un ruisseau sec où nous attendrons le transport vers la ville d'Irkoutsk! Repas: Petit déjeuner, déjeuner avec une boisson sèche, dîner chaud au bûcher. Nuit dans des tentes. Shumak restera à jamais non seulement dans votre mémoire, mais aussi dans les plus belles photos. Dans ce voyage inoubliable, nous allons voir des prairies sans fin, le monde animal et végétal, caché des yeux indiscrets, faire connaissance avec les shamans sages, nager dans les cascades de montagne les plus pures et les lacs et profiter de l'eau minérale de vie qui peut guérir les maladies graves.

Recommandations pour le traitement: - l'eau des sources doit être prise 30-60 minutes avant les repas ou après les repas; - le bain mur ne peut être pris que par les adultes et pas plus de 20 minutes; - le bain radon peut être pris sans tremper la zone cardiaque, 1 fois par jour : jusqu'à 10 minutes - les adultes, jusqu'à 5-7 minutes pour les enfants.

Recommandations (les plus simples et les plus abordables). Ces recommandations sont basées sur leur propre expérience et il est inutile de les chercher n'importe où.

1. Dans environ 3 à 4 semaines, il est conseillé de commencer l'exercice sur un vélo / vélo d'exercice. Le temps de cours est d'environ 45 minutes. Mode au moins 2 (l'imagination monte) Ce sera l'ascenseur avec un sac à dos de 20 à 25 kg en ligne droite. Vous pouvez travailler en mode "chaque jour". Vous pouvez courir mais sur la charge du vélo d'exercice.

2.Démarrer les squats, les amener progressivement à au moins 100 squats par randonnée / jour. Cela renforcera les ligaments et facilitera la transition.

3. Pour la préparation des bâtons de trekking (hautement recommandé). C'est l'entraînement avec des harnais, des détendeurs, des haltères, donnez la charge aux mains. Une semaine avant de partir, abandonnez l'alcool. Femmes et filles pendant une semaine pour abandonner les talons.

Presque avant le passage il y a une communication cellulaire MTS. Les sources ont des communications par satellite (environ 3 minutes cent roubles). C'est un paradoxe, mais les habitants de Buryatia visitent encore peu le merveilleux Shumak. Bien que ce soit le territoire de la république. Les résidents de la région voisine d'Irkoutsk vont principalement ici. Beaucoup de gens de différentes régions de Russie et même des étrangers. En Buryatie, il n'y a que quelques organisations de visites qui sont engagées dans des visites à Shumak. Pour venir à Shumak, vous devez non seulement respirer de l'air, mais aussi purifier l'âme. Les guides expérimentés de Shumak avertissent toujours les débutants que dans cet endroit sacré vous devez vous comporter de manière humaine. Ceux qui viennent ici demandent vraiment la guérison et la vitalité, cet endroit donne plein don. Bien que parfois le contraire arrive... Vous devez aller à Shumak, c'est aller et non pas voler en hélicoptère ou monter à cheval. Les randonnées à Chumak sont à la fois le pèlerinage, la santé et le tourisme environnemental, qui dans les conditions de notre célèbre zone touristique et récréative n'est qu'une panacée. Les sources de Shumak et son mystique – la composante énergétique – sont un complexe de guérison naturelle. Un endroit unique sur la planète, où plus d'une centaine de sources de guérison sont recueillies. L'eau de chacun d'eux affecte sélectivement un organe particulier. Et c'est incroyable. Bien sûr, Buryatia est riche en endroits avec de l'eau et de la boue de guérison, mais un tel complexe naturel est le seul sur Terre. Il devrait être apprécié et visité au moins une fois. Le tourisme sauvage qui est si désireux d'éradiquer en Buryatie, dans des endroits comme Shumak, peut montrer des formes civilisées. Avant d'aller dans la Vallée des Esprits de Montagne, vous devez laisser le mauvais derrière. Les esprits se sentent et ne peuvent pas laisser passer le touriste.

Le coût du programme comprend :

- transfert de groupe Irkutsk - Nilova Pustin - Irkutsk;

- livraison de produits à cheval à Shumak;

Accompagner l'instructeur pendant toute la visite;

- Location de matériel d ' incendie;

- Location de tentes;

- les aliments pour le feu, les pique-niques (les participants se préparent eux-mêmes selon le calendrier de service);

Assurance étendue pour chaque participant à la tournée;

Le prix ne comprend pas:

- la nourriture dans le café en chemin;

- location de matériel personnel : sac de couchage, sac à dos, tapis;

- vaccination/assurance contre l'encéphalite;

- boissons et aliments supplémentaires (sauf ceux précisés dans le programme).

L'ensemble minimum de choses nécessaires:

1. Sac à dos de 60 litres;

2. Koremat (matelas de caoutchouc);

3. Dormir.

4. Thermoïde sous le cul

5. imperméable

6. imperméable sac à dos

7. Bâtons de trekking

8. Gants.

9. 2 paires de chaussures de randonnée robustes (longueur + poumon remplaçable);

10. Lanternes - tête et main

11. Couteau

12. Plaquettes de genou

13. Bandage élastique

14. Trousse individuelle de premiers secours

15. Articles d'hygiène personnelle : dentifrice et brosse, serviette, savon, etc.

16. Vaporisateur

17. Plats personnels (goutte, tasse, fourchette)

18. Tout vêtement confortable à séchage rapide (+ veste remplaçable, chaude, gilet, veste polaire, chaussettes, chapeau, bandana / casquette, ainsi que dans le maillot de bain d'été)

19. Écran solaire

20. Lunettes de soleil.

21. Veste à vent;

22. Têtes;

Transfert du désert d'Irkoutsk-Nilova et retour

Nutrition

Paiement des charges transportées en montagne

Service d'orientation