Продолжительность: 11 дней 10 ночей
В стоимость включено: Трансфер Иркутск-Нилова Пустынь и обратно Питание Оплата вьючной переноски груза в условиях гор Услуга гида
Описание:
Шумак – путешествие в Долину целебных источников
Восточные Саяны Пеший тур
Вид маршрута: пеший треккинг.
Численность человек в группе: до 20 человек.
Продолжительность тура: 11 дней / 10 ночей.
Маршрут тура: Иркутск – Нилова Пустынь – Шумак – Нилова Пустынь – Иркутск
Даты тура: 11.07.2019-21.07.2019; 02.08.2019-11.08.2019
Стоимость тура: 23 000 рублей. Продолжительность тура
Протяжённость тура: автомобильная: 530 км; пешеходная: 110 км.
Шума́кские источники (бур. Шумаагай аршаан) — минеральные источники в Окинском районе Республики Бурятия, расположенные на высоте 1558 м в горах Восточного Саяна на реке Шумак (правый приток Китоя), на северном макросклоне Тункинских Гольцов. Поход на Шумак - потрясающе красивые места, расположенные в окружении Сибирской природы и целебных источников, каньонов горных рек. Каждый должен увидеть величие Восточных Саян, поэтому не упусти возможность! Шумакские источники — уникальное явление природы. Они расположены в Тункинских гольцах Восточного Саяна, в долине реки Шумак в 55 км от ближайшего населённого пункта за перевалом, являются Единственным местом на земле, где на минимальной площади (расстояние между источниками могут быть менее одного метра) сосредоточенно более 100 минеральных источников ( до наводнения в 2000 г.было более 160 источников). Источники недоступны на механизированном наземном транспотре. По преданиям Шумакские источники любил посещать сам Чингис - Хан. Лечебные источники, бьют у подножья величественных гор на высоте полутора тысяч метров. В них собраны лучшие свойства минеральных вод всех знаменитых здравниц России. Во время нашего путешествия нам откроется «дикий курорт», окружённый со всех сторон горными вершинами и альпийскими лугами могущественного Восточного Саяна, сохранившийся почти в первозданном виде, благодаря своей удалённости и труднодоступности. О силе лечебных вод шумакских источников слагаются легенды: здесь незрячий начинает видеть, а пришедший на костылях уходит обратно без них. Отсюда и второе название долины
Шумак : « Долина ста источников »или источники от ста болезней. Источники реки долины Шумак представляют собой небольшие углубления в почве, наполненные различающимися по вкусу и температуре водой. Температура её колеблется от + 10 до +35С. Содержание углекислоты 0,2-0,5г/л,- максимум 0,63.
Тип воды: термальная, углекислая, гидрокарбонатная, магниево-кальциевая. Самое ценное в водах Шумака является радон, содержание его в главном Аршане , над которым построен домик ( температура воды — чуть выше 30 градусов, имеет повышенную радиоактивность (до 350эман(Е)- внесистемная единица концентрации радиоактивных веществ(для сравнения: знаменитая Нилова— Пустынь до 80-90 эман). 1Е равен концентрации радиоактивного вещества, имеющего активность 10-10 кюри на 1 литр раствора).
Программа пешего тура
1 День
6:00 сбор группы на железнодорожном вокзале в г.Иркутске .
6:30 отправление до посёлка Нилова-Пустынь далее Сухой ручей.
Ехать будем в начале по Федеральной трассе Моссква-Владивосток, а потом мы поворачиваем на Тункинский тракт, который проложен по долине р. Иркут. Слева мы будем наблюдать за хребтом Хамар-Дабан, один из самых древних горных массивов Планеты, а с права Восточный Саян, один из самых молодых, а точнее его самый восточный хребет — Тункинские гольцы. Посёлок Нилова Пустынь расположен в предгорье Восточного Саяна, очень популярен для тех, кто желает возможностью полечиться в минеральной воде и грязях. От Сухого ручья заброска на автомобиле ЗИЛ до места под названием Поляна, откуда начинается тропа в долину Шумак. Здесь мы пообедаем и поднимемся до первой ночёвке. Трекинг по лесу до места первой стоянки. Первый день «разминочный», почти без подъёмов и спусков. Мы доберёмся до границы леса, где и разобьём лагерь. По пути нам встретятся лесные озёра. Установка палаточного лагеря.
Отдых.
Вечером нас ждёт горячий ужин на костре.
Ночёвка в палатках.
Расстояние за первый день пешком примерно — 10 км.
Автотранспортом примерно – 270 км.
По дороге остановка в дорожное кафе на обед. ( за свой счёт ).
Общая продолжительность: примерно 9-10 часов.
2 День
6-00 подъём.
7-00 завтрак и сборы
8:00 выход на тропу.
Во второй день начнётся основной подъём и набор высоты. Нам предстоит пройти гольцевую зону, «взять» перевал Шумакский (2760 м) и спуститься к реке Шумак. Наградой станет захватывающий дух, вид, который откроется с перевала! Вскоре тропа обходит скальный выступ и перед нами открывается вид на красивейший водопад, где вся река падает с высоты 30м. Чуть ниже водопада хорошее место для лагеря, где мы остановимся на ночлег. Надо отметить, что встречающиеся по всей тропе к источникам люди, очень доброжелательны и приветливы. Природа делает людей добрее, чище, ближе к друг другу. Горы любят и принимают человека только тогда, когда тот, в свою очередь, любит, уважает и боготворит силы природы, величие скал и хребтов.
Обед сухим пайком.
Вечером ужин на костре. Ночёвка в палатках.
Расстояние за день примерно — 15 км.
Общая продолжительность: 7-8 часов.
3 День
6-00 подъём.
7:00 завтрак. В этот день мы достигнем цели - Шумакские источники. Пройдя через субальпийские луга, наполненные колокольчиками, водосборами и жарками, мы попадём в широкую долину реки. Водами Шумакских источников лечат многие болезни: зрение, опорно-двигательный аппарат, желудочно-кишечный тракт и многие другие болезни, но важным фактором в достижении результата служит не только вода, но и вера, так как место это священное. Источники бьют из-под земли на берегу реки у подножья гор. Вода очень сильно минерализированна. Когда вода охлаждается воздухом и высыхает, возникают так называемые кальциты, которые образуют отмели и террасы. Если внимательней присмотреться, то можно увидеть окаменелые листья папоротника и других растений. Так как источники зимой не замерзают, они становятся благодатной почвой для ботанических эндемиков. Происхождения многих из них относиться к третичному периоду. Ближе к вечеру мы прибудем на источники.
Устанавливаем лагерь и заготавливаем дрова. Отдыхаем.
Завтрак в лагере. Обед сухим пайком. Горячий ужин на костре. Ночёвка в палатках.
Расстояние за день примерно — 15 км.
Общая продолжительность: 5-6 часов.
4 День
Утром мы проснёмся и перед завтраком пойдём по источникам, попить минеральной воды.
Свободный день на Шумаке.
Отдыхаем и заряжаемся энергией. Играем в волейбол, гуляем, собираем грибы, ягоды, целебные травы. Наслаждаемся живописными окрестностями: мраморными водопадами и минеральными источниками. Восстановить силы и заживить раны помогут уникальные радоновые ванны и грязевые лечебные озера. Прекрасным завершением дня станет баня. Вечером у костра коллективные игры. Мраморные Водопады Маршрут к каскаду водопадов пролегает вдоль ручья Мраморный (1км от минеральных источников) по кедровой тайге. Панорама водопада впечатляет. Каньон реки обрывается над 30-метровой ступенью, закручиваясь по часовой стрелке в мраморном колодце, падает, расходясь веером в мощный водный поток. Благодаря работе воды стены каньона разбежались в стороны, образуя глубокую чашу на дне ущелья. Этот каскад водопадов по праву считается одним из живописнейших мест в этой части Восточных Саян. Желающие могут искупаться в чаше водопада.
Завтрак, обед, ужин в лагере. Так же вечером можно поиграть в волейбол, или посидеть возле костра на поляне песен и попеть песни. Продолжительность экскурсии 4-5 часов.
5 День
Удивительная экскурсия «Озеро «ЗОЛОТО» Отдохнувшие и набравшиеся сил, сегодня мы готовы к экскурсии: Тропа на озеро «Золото» начинается от Шумакских источников по левому берегу реки Шумак. Дойдя до ручья «Золото», начинается пологий и лёгкий подъём. Зона леса постепенно сменяется альпийским лугом. Проходя вдоль ручья, на границе леса мы можем насладиться красотой небольших водопадов и ароматом местных трав и смородиной. Самые отважные и закалённые смогут набраться бодрости, искупавшись в леденящей чаше водопада. Поверье об этом озере гласит: Кто искупается в озере тот на всегда забудет все болезни связанные с простудой. Тропа выводит в горный цирк на дне которого находиться необыкновенное по красоте, глубине, цвету высокогорное озеро.
Так же по дороге растёт Золотой корень и зелёный дикий лук.
Питание: Завтрак в лагере, обед на костре у озера, горячий ужин на костре в лагере.
Ночёвка в палатках.
Продолжительность экскурсии 5-6 часов.
Расстояние за день примерно — 15 км.
6 День
Экскурсия «Перевал «Трёх капитанов» Восхождение на обзорную вершину «Трёх капитанов» (высота 2390м) проходит по правому берегу реки Шумак. Вершина славится открывающимся с нее невероятным видом на всю Шумакскую долину. Далее нас ждет довольно крутой подъем на перевал Графитовый. По пути насладимся видом каскада небольших водопадов. Энергии придаст витающий в воздухе неповторимый аромат цветения редких растений, среди которых и легендарный золотой корень. С перевала открывается красивый вид на вершины Тункинских гольцов, изумрудные озёра. Мы побываем на самых прекрасных альпийских лугах.
Питание: Завтрак, обед сухим пайком, горячий ужин в лагере на костре. Продолжительность экскурсии 5-6 часов.
Расстояние примерно 10км.
7 День
Экскурсия Священное место — СТОЛБЫ «ХУУХЭЙН-ХАДА» Сегодня мы посетим Священные столбы, где обитает сам Дух Шумака. Скальные останцы Хуухейн-Хада, высота которых около 15 метров, берут свое начало еще в Юрском периоде. По сути это октанная галька, за долгие века буквально сросшаяся с песчаной породой. Согласно местным легендам, именно останцы Хуухейн-Хада избрал дух, хранитель этих мест, в качестве своего пристанища. Побывавшие здесь отмечают особенную, ни с чем не сравнимую, энергетику. Сюда приходят лишь с добрыми мыслями и чистыми намерениями, принося дары в виде игрушек. Уважайте это место, не оставляя здесь мусора. Считается, что дух-хранитель Шумака обитает в этом месте. Здесь особым образом сочетаются материя и энергия. Многие поколения предков, почитая это место оставили здесь свою положительную энергию мыслей и чувств. На правом берегу реки Шумак, на против уникальной скалы, стоят две статуэтки: головы женщин. Буряты их называют «божками». «Божки» увешаны простыми, серебряными и золотыми украшениями. Мужчины приходят сюда медитировать. Говорят, что видят своё будущее. Женщины приходят просить детей (часто это место называют «Женской долиной» или «Гора-Ребёнок»). В благодарность за чудодейственную силу долины люди здесь оставляют разнообразные подарки.
Питание: Завтрак, обед сухим пайком, горячий ужин на костре в лагере. Общая протяжённость маршрута пешком: примерно 10 км
Продолжительность экскурсии: 5-6 часов.
8 День
Изумрудные Озёра Радиальный поход к изумрудным, горным озерам, которые не так-то просто найти. Желающие могут искупаться в кристально чистой и холодной горной воде. Отсюда вы унесете не только массу положительных эмоций, но и уникальные фотографии. Красивейшие озера на Шумаке - это «Зеркальные озера» и озеро «Золото». Самые отважные и закаленные смогут набраться бодрости, искупавшись в леденящей чаше водопада. Тропа выводит в горный цирк, на дне которого находится необыкновенное по красоте, глубине и цвету высокогорное озеро. Экскурсионный маршрут до Зеркальных озер - средней сложности. Первые три километра тропа проходит по правому берегу вниз по течению реки Шумак. Затем она поворачивает на право и начинает подъем вверх вдоль реки Перевальная. Постепенно набор высоты становится не столь интенсивным, а тропа более пологой. Справа в стороне от реки над лесом открывается вид на удивительный водопад. Мы познакомимся с крупнейшим в Восточном Саяне 90- метровом водопадом Перевальный. Далее тропа поднимается к горному цирку, на дне которого находятся «Зеркальные озера».
Общая протяжённость маршрута пешком: примерно 15 км.
Общая продолжительность: ориентировочно 5 ч.
9 День
Отдых и подготовка в обратный путь домой. Лечение в источниках. Свободный день на Шумаке. Отдыхаем и заряжаемся энергией. Играем в волейбол, гуляем, собираем грибы, ягоды, целебные травы. Наслаждаемся живописными окрестностями: мраморными водопадами и минеральными источниками. Восстановить силы и заживить раны помогут уникальные радоновые ванны и грязевые лечебные озера. Прекрасным завершением дня станет баня. Вечером у костра коллективные игры.
10 — 11 День
После приятного отдыха нас ждет обратный путь домой. На возвращение мы потратим полтора дня, по уже знакомому пути через перевал Шумакский до сухого ручья где нас будет ждать транспорт до города Иркутска! Питание: Завтрак, обед сухим пойком, горячий ужин на костре. Ночёвка в палатках. Шумак навсегда останется не только в вашей памяти, но и на красивейших фотографиях. В этом незабываемом путешествии мы с вами увидим бескрайние «альпийские» луга, животный и растительный мир, скрытый от посторонних глаз, познакомимся с мудрыми шаманами, искупаемся в чистейших горных водопадах и озерах и насладимся «живой» минеральной водой, способной исцелить тяжелые недуги.
Рекомендации по лечению: -воду из источников следует принимать за 30-60 минут до еды или после еды; -грязевую ванну можно принимать только взрослым и не более 20 минут; -радоновую ванну можно принимать ,не погружая область сердце ,1 раз в день : до 10 минут- взрослым, до 5-7 минут детям.
Рекомендации: (самые простые и доступные). Данные рекомендации составлены на основе собственного опыта и где - либо искать их бесполезно.
1. Примерно за 3 — 4 недели желательно начать заниматься на велосипеде /велотренажёре. Время занятие около 45 минут. Режим не менее 2(представьте что идёте в подъём) Это как раз и будет подъём с рюкзаком 20 — 25 кг по прямой. Заниматься можно в режиме «через день». Можно заняться бегом но по нагрузке велотренажёра.
2.Начните заниматься приседаниями, доведя их постепенно до не менее 100 присядов за поход/день. Это позволит укрепить связки и облегчить переход.
3. Для целей подготовки треккинговых палок ( очень рекомендуется ). Это тренировка со жгутами, экспандерами, гантелями, давайте нагрузку рукам. За неделю до выхода откажитесь от спиртного. Женщины и девушки за неделю откажитесь от каблуков.
Практически до перевала имеется сотовая связь МТС. На источниках имеется спутниковая связь ( 3 минуты сто рублей ). Парадокс, но жители Бурятии на чудесный Шумак до сих пор наведываются нечасто. Хотя это территория республики. В основном сюда отправляются жители соседней Иркутской области. А так же очень много людей из самых разных регионов России и даже иностранцы. В Бурятии же всего несколько тур организаций, которые занимаются турами на Шумак. Приходить на Шумак нужно не просто "воздухом подышать", но и очистить душу. Бывалые проводники на Шумак всегда предупреждают новичков о том, что в этом сакральном месте надо вести себя по - человечески. Тех, кто приходит сюда действительно попросить исцеления и жизненных сил это место одаривает сполна. Хотя иногда случается и наоборот... На Шумак нужно сходить, именно сходить а не полететь на вертолете или поехать на лошади. Пешие туры на Шумак - это одновременно паломнический, оздоровительный и экологический туризм, что в условиях нашей пресловутой туристско-рекреационной зоны - просто панацея. Источники Шумака и его мистико – энергетическая составляющая – это природный целительный комплекс. Уникальное место на планете, где собрано более ста целебных родников. Вода каждого из них избирательно воздействует на тот или иной орган. И это поражает. Конечно, Бурятия богата на места с целебной водой и грязями, но такой природный комплекс – единственный на Земле. Это надо ценить и хоть раз посетить. Тот самый дикий туризм, который так стремятся искоренить в Бурятии, именно в таких местах, как Шумак, может демонстрировать цивилизованные формы. Перед тем как идти в Долину горных Духов обязательно нужно оставить плохое позади. Духи чувствуют и могут не пустить на перевал туриста.
В стоимость программы входит:
- групповой трансфер Иркутск - Нилова Пустынь – Иркутск;
- доставка продуктов на лошади до Шумака;
- сопровождение инструктором на протяжении всего тура;
- аренда кострового оборудования;
- аренда палаток;
- питание костровое, пикники (участники сами готовят по графику дежурства); - -
- расширенная страховка на каждого участника тура;
В стоимость не включено:
- питание в кафе по дороге;
- аренда личного снаряжения: спальника, рюкзака, коврика;
- прививка/страховка от энцефалита;
- дополнительные напитки и еда (кроме указанной в программе).
Минимальный набор необходимых вещей:
1. Рюкзак от 60 литров;
2. Коремат ( резиновый коврик );
3. Спальник
4. Термосидушка под попу
5. Дождевик
6. Дождевик для рюкзака
7. Треккинговые палки
8. Перчатки
9. 2 пары крепкой походной обуви (крепкой + сменная лёгкая);
10. Фонари - налобный и ручной
11. Нож
12. Наколенники
13. Эластичный бинт
14. Индивидуальная аптечка
15. Предметы личной гигиены: зубная паста и щетка, полотенце, мыло и т.д.
16. Спрей от клещей
17. Личная посуда (ложка, кружка, чашка, вилка)
18. Любая удобная быстросохнущая одежда (+ сменная, теплая кофта, жилет, куртка на флисе, носки, шапка, бандана/кепка, а также в летний период купальник)
19. Солнцезащитный крем
20. Солнцезащитные очки
21. Куртка-ветровка;
22. Головной убор;
