Visite de yoga en santé Voyage au cœur de l'Altaï.

Randonnée de yoga vers les plus beaux endroits de l'Altaï: le long de la crête de Katun, au pied de Belukha et les sources de Katun. En plus de la randonnée comprend:

• pratiques de yoga
• gymnastique tibétaine
• Pilates
• méditation
• pratique de diriger l'attention et de libérer l'esprit
• durcissement
• automassage
• Décharger le système digestif et bien plus encore.

L'entraînement des muscles et des voies aériennes sera effectué sous l'influence naturelle de l'environnement et des conditions naturelles tout en marchant sur les sentiers de montagne avec ou sans sacs à dos. La nutrition végétale et les décoctions sur les herbes de l'Altaï auront un effet bénéfique général sur la santé du corps. Eaux pures de sources de montagne, les forces des lieux cachés des hautes terres, plantes endémiques, prairies et vallées alpines, paysages incroyables et ascension au pied du pic principal de l'Altaï – Mont Belukha... Et ce n'est pas tout ce qui nous attend dans cette aventure incroyable.

Nous sommes devant 14 jours remplis de la beauté des montagnes, des merveilles de l'Altaï et des découvertes sur vous-même, votre corps et les profondeurs de votre esprit et de votre cœur.

Informations complémentaires sur la campagne:

La gymnastique et les pratiques sont des méthodes de guérison du corps et de la psyché, accessibles à tous, et n'appartiennent à aucune philosophie, religion et courants ésotériques.

Veuillez informer à l'avance votre santé à des fins de sécurité et d'édition.

Nous nous réservons le droit de modifier le programme soumis en fonction des conditions météorologiques et des conditions de groupe.

L'éveil sur la randonnée sera tôt.