Gesunde Yoga-Tour Reise ins Herz von Altai.

Wander-Yoga-Tour zu den schönsten Orten des Altai: entlang des Katun Ridge, am Fuße von Belukha und den Quellen von Katun. Neben der Wanderung beinhaltet:

• Yoga-Übungen
• Tibetische Gymnastik
• Pilate
• Meditation
• Übung, Aufmerksamkeit zu lenken und den Geist zu befreien
• Härten
• Selbstmassage
• Entladen des Verdauungssystems und vieles mehr.

Krafttraining der Muskeln und Atemwege wird unter dem natürlichen Einfluss der Umwelt und der natürlichen Bedingungen beim Wandern auf Bergpfaden mit oder ohne Rucksäcke durchgeführt. Pflanzliche Ernährung und Abkochungen auf Altai-Kräuter haben eine allgemeine positive Wirkung auf die Gesundheit des Körpers. Reines Wasser von Bergquellen, die Kräfte der versteckten Orte des Hochlandes, endemische Pflanzen, Alpenwiesen und Täler, unglaubliche Landschaften und Aufstieg zum Fuße des Hauptgipfels des Altai - Mount Belukha ... Und das ist nicht alles, was uns in diesem erstaunlichen Abenteuer erwartet.

Vor uns liegen 14 Tage, gefüllt mit der Schönheit der Berge, den Wundern des Altai und Entdeckungen über dich selbst, deinen Körper und die Tiefen deines Geistes und Herzens.

Weitere Informationen zur Kampagne:

Gymnastik und Praktiken sind Heilmethoden des Körpers und der Psyche, für jeden zugänglich und gehören zu keiner Philosophie, Religion und esoterischen Strömung.

Bitte informieren Sie sich im Voraus über Ihre Gesundheit zu Sicherheits- und Bearbeitungszwecken.

Wir behalten uns das Recht vor, das eingereichte Programm basierend auf Wetterbedingungen und Gruppenbedingungen zu bearbeiten.

Das Erwachen auf der Wanderung wird früh sein.